Hola amigos,
Fiel al dicho: "No te acostarás sin haber aprendido algo nuevo"....el "algo" de hoy para mí y para ustedes, es la palabra SOFISTAS. Y la aprendí leyendo un artículo del periódico "El Universal" de mi país (Venezuela), escrita por el columnista Mario Nava Contreras. Acertadamente equivale los sofistas con muchos de los presidentes y candidatos que hemos tenido....y nos recuerda las palabras proféticas de Platón.
Los sofistas eran una especie de profesores de oratoria que enseñaban a los jóvenes aristócratas atenienses el arte de expresarse correctamente en público y lucir convincentes. Para ello cobraban importantes sumas de dinero. A los sofistas les importaba muy poco que lo que dijeran sus alumnos fuera cierto o falso, que sus discursos fueran malévolos o altruistas. Lo que les importaba era que sus pupilos dominaran las técnicas necesarias para persuadir a sus oyentes, es decir al pueblo ateniense, y así manipularlo a su antojo, que para eso eran los políticos del futuro.
Una de las disputas filosóficas más célebres de todos los tiempos la sostuvieron en la antigua Atenas Platón y los sofistas. A Platón estas prácticas le causaban genuina repugnancia. Decía que los sofistas no merecían ser llamados filósofos porque no tenían la menor idea de lo que era la ética, cosa que era estrictamente cierta.
Decía Platón que la perniciosa influencia de la sofística en la democracia sería la ruina de Atenas, como en cierta forma ocurrió, y que con los sofistas era imposible que avanzara la ciencia, pues les daba igual que algo fuera verdad o fuera mentira, no se fijaban en los contenidos y se quedaban en la mera apariencia de las cosas. Toda la razón para nuestro filósofo.
Compara nuestro columnista a nuestra situación como país: "hemos sufrido por años gente de una logorrea incontinente, que parece haber nacido para convencer a las masas, gente capaz de hablar horas y horas expresándose con una fluidez envidiable, gente capaz de establecer, micrófono en mano, "una conexión amorosa con su pueblo", y sin embargo, gente incapaz de decir nada concreto, de expresar coherentemente una idea, ni mucho menos de llevarla a cabo".-
viernes, 28 de diciembre de 2012
jueves, 27 de diciembre de 2012
44. Tome Decisiones Consultando con la Almohada
Hola amigos,
Hoy les voy a hablar de lo que pienso que conviene hacer antes de tomar una decisión importante.
Tendemos a considerar el tiempo que pasamos durmiendo como un periodo mentalmente inactivo. Pero el sueño está asociado con un mejor funcionamiento de la memoria, y se ha mostrado que particularmente el sueño “de ondas lentas” mejora nuestra habilidad de hacer conexiones mentales y de integrar información no asociada.
Este tipo de trabajo pesado mental durante el sueño, puede ser útil para descubrir soluciones creativas a problemas y podría ayudar potencialmente a combinar factores en una forma que nos permita tomar decisiones apropiadas, dice Maarten Bos, quien investiga la Toma de Decisiones y la Mente Inconsciente en la Escuela de Negocios de Harvard, en Estados Unidos.
Cuando nos metemos a la cama en la noche, no lo hacemos pensando en trabajar extra mientras dormimos. “Dormimos de un cuarto a un tercio de nuestras vidas. Sólo imagina cuán grandioso sería si puedes ayudar, sin estar despierto, a tu mente a procesar información, eso realmente sería muy impresionante”, añade Bos.
Cuando se toman decisiones complejas que requieren que ponderemos múltiples factores, algunos investigadores creen que podemos beneficiarnos de aprender a combinar nuestras deliberaciones conscientes con procesamiento inconsciente.
La Mente Consciente es buena organizando información en conformidad con reglas, y realizando maniobras de precisión, como las aritméticas. Pero comparada con la Mente Inconsciente, es de “baja capacidad” (sólo podemos pensar conscientemente sobre un cierto número de factores a la vez) y más propensa a ser distraída o engañada por factores irrelevantes.
La Mente Inconsciente es buena sintetizando grandes cantidades de información, y privilegiando consideraciones importantes sobre las triviales.
Un creciente conjunto de investigaciones sugiere que los sesgos cognitivos consistentemente nublan nuestro juicio, y que consistentemente sobreestimamos nuestra destreza analítica.
Hoy les voy a hablar de lo que pienso que conviene hacer antes de tomar una decisión importante.
Tendemos a considerar el tiempo que pasamos durmiendo como un periodo mentalmente inactivo. Pero el sueño está asociado con un mejor funcionamiento de la memoria, y se ha mostrado que particularmente el sueño “de ondas lentas” mejora nuestra habilidad de hacer conexiones mentales y de integrar información no asociada.
Este tipo de trabajo pesado mental durante el sueño, puede ser útil para descubrir soluciones creativas a problemas y podría ayudar potencialmente a combinar factores en una forma que nos permita tomar decisiones apropiadas, dice Maarten Bos, quien investiga la Toma de Decisiones y la Mente Inconsciente en la Escuela de Negocios de Harvard, en Estados Unidos.
Cuando nos metemos a la cama en la noche, no lo hacemos pensando en trabajar extra mientras dormimos. “Dormimos de un cuarto a un tercio de nuestras vidas. Sólo imagina cuán grandioso sería si puedes ayudar, sin estar despierto, a tu mente a procesar información, eso realmente sería muy impresionante”, añade Bos.
Cuando se toman decisiones complejas que requieren que ponderemos múltiples factores, algunos investigadores creen que podemos beneficiarnos de aprender a combinar nuestras deliberaciones conscientes con procesamiento inconsciente.
La Mente Consciente es buena organizando información en conformidad con reglas, y realizando maniobras de precisión, como las aritméticas. Pero comparada con la Mente Inconsciente, es de “baja capacidad” (sólo podemos pensar conscientemente sobre un cierto número de factores a la vez) y más propensa a ser distraída o engañada por factores irrelevantes.
La Mente Inconsciente es buena sintetizando grandes cantidades de información, y privilegiando consideraciones importantes sobre las triviales.
Un creciente conjunto de investigaciones sugiere que los sesgos cognitivos consistentemente nublan nuestro juicio, y que consistentemente sobreestimamos nuestra destreza analítica.
El psicólogo
Daniel Kahneman, Premio Nobel de Economía en 2002 y autor de "Thinking Fast and
Slow"(Pensando rápido y lento), explora cómo los procesos de nuestro
pensamiento consciente son susceptibles a ser perturbados por influencias
irracionales y subconscientes
Distinguió dos
modos de pensamiento:
El sistema 1, que
es “rápido, automático, sin esfuerzo, asociativo, y difícil de controlar o
modificar”, y
El sistema 2, que
es “más lento, serial, lleno de esfuerzo, y deliberadamente controlado…
relativamente flexible y potencialmente regido por reglas”.
La mayoría de nosotros probablemente esté
familiarizado con el sentimiento de llegar a una decisión por medios inconscientes. Así que conviene utilizar activamente este tipo de intuición como una herramienta
para tomar decisiones.-
martes, 18 de diciembre de 2012
43. Cuidado con la Osteoporosis
Hola amigos,
Hoy les voy a hablar de la Osteoporosis que es el desgaste anormal de los huesos. Cuando esta condición aparece, el organismo el tejido óseo disminuye haciéndo los huesos porosos o quebradizos.
Aunque se presenta con mayor frecuencia en mujeres delgadas de raza blanca, entre 45 y 65 años, puede aparecer en hombres y mujeres más jovenes.
Son factores de riesgo, el llevar una vida sedentaria, las dietas inadecuadas en relación con la ingesta de calcio, consumo excesivo de alcohol, fumar y antecedentes familiares de la condición.
Se describen dos tipos:
La primaria, cuando ocurre en las mujeres, por la caída hormonal de la postmenopausia y en los hombres por envejecimiento.
La secundaria cuando ocurre por otros factores como déficits hormonales, uso de algunos medicamentos como los glucocorticoides y el hipogonadismo (falta de producción de hormonas sexuales).
El 80 % de la masa del hueso viene predeterminada genéticamente, por lo que podemos influir en un 10 o 20 %.
El punto clave es el consumo de lácteos y la actividad física que se haga durante la niñez y la adolescencia, para lograr una masa osea de buena calidad.
La mayor cantidad de hueso en la columna vertebral se alcanza a los 25 años y en la cadera a los 40.
Así que, las medidas preventivas son:
1. Ejércítese caminando, trotando o aeróbicos durante 30 minutos, por lo menos 3 veces a la semana. Si le pone algo de peso y lo hace al sol (por la vitamina D), mucho mejor.
2. Coma bien. El cuerpo necesita obtener calcio y vitamina D a partir de alimentos como lacteos, sardinas, salmón y nueces.
3. No fume, reduzca el consumo de café, licor y refrescos o gaseosas.
Cuídese y su cuerpo le responderá como usted lo desea.-
Hoy les voy a hablar de la Osteoporosis que es el desgaste anormal de los huesos. Cuando esta condición aparece, el organismo el tejido óseo disminuye haciéndo los huesos porosos o quebradizos.
Aunque se presenta con mayor frecuencia en mujeres delgadas de raza blanca, entre 45 y 65 años, puede aparecer en hombres y mujeres más jovenes.
Son factores de riesgo, el llevar una vida sedentaria, las dietas inadecuadas en relación con la ingesta de calcio, consumo excesivo de alcohol, fumar y antecedentes familiares de la condición.
Se describen dos tipos:
La primaria, cuando ocurre en las mujeres, por la caída hormonal de la postmenopausia y en los hombres por envejecimiento.
La secundaria cuando ocurre por otros factores como déficits hormonales, uso de algunos medicamentos como los glucocorticoides y el hipogonadismo (falta de producción de hormonas sexuales).
El 80 % de la masa del hueso viene predeterminada genéticamente, por lo que podemos influir en un 10 o 20 %.
El punto clave es el consumo de lácteos y la actividad física que se haga durante la niñez y la adolescencia, para lograr una masa osea de buena calidad.
La mayor cantidad de hueso en la columna vertebral se alcanza a los 25 años y en la cadera a los 40.
Así que, las medidas preventivas son:
1. Ejércítese caminando, trotando o aeróbicos durante 30 minutos, por lo menos 3 veces a la semana. Si le pone algo de peso y lo hace al sol (por la vitamina D), mucho mejor.
2. Coma bien. El cuerpo necesita obtener calcio y vitamina D a partir de alimentos como lacteos, sardinas, salmón y nueces.
3. No fume, reduzca el consumo de café, licor y refrescos o gaseosas.
Cuídese y su cuerpo le responderá como usted lo desea.-
sábado, 15 de diciembre de 2012
42. En honor a papá
Hola amigos,
Mi padre, Isaac Bendayán Levy, hubiera cumplido años, mañana 16 de diciembre. Era un hombre muy peculiar por lo que sus hijos, sobrinos y nietos recordamos muchas anécdotas de él. También, le encantaba resumir la vida con dichos y refranes.
Aquí les cuento algunas de ellas:
1. Papá era abogado y adoraba su profesión. En una ocasión, lo llamó a la casa (por ser el fin de semana), una de sus clientes y le dijo que su esposo acababa de morir y quería saber que debía hacer. La primera reacción de mi padre fue decirle. "No hay nada que hacer, hay que enterrarlo".
2. Eramos miembros de un club privado en Caracas y otro en la playa...pero si quería conocer otro, se presentaba en la portería, y les decía: "Yo soy Isaac Bendayán Levy, abogado de la República": Eso parecía muy importante al que lo oía, y lo dejaban pasar a todas partes.
3. Era bastante desorientado al manejar. Así que si ibamos algún lugar que no era rutinario, él igual se encaminaba para allá. Cuando después de dar varias vueltas, mamá le preguntaba: "Isaquito hacia donde vas?. El muy tranquilo contestaba, no sé, yo estoy siguiendo a ese carro que va delante".
4. Ibamos con frecuencia de viaje a New York y frecuentabamos el subway. Cuando bajabamos las escaleras, en el primer tren que parara , allí nos montabamos, por supuesto a menudo, no era el que debíamos tomar.
5. Le gustaban las frases llamativas, como: "Vamos a intentarlo, y a lo mejor prendemos un fósforo bajo el agua" o "vamos a ver, dijo un ciego".
6. También le encantaban los juegos de palabras. Así que no podía decir "sangre" sino "Sangregorio"....o resignación" sino "resina".
7. A la pregunta: ¿Papá a donde van?...la respuesta: "Vamos pa´ viejos" .
8. O con los sinónimos, contaba: "Entonces el señor, poniéndole a la dama, la mano en la rodilla, le dijo, aprovecho esta coyuntura para decirte que te amo".
9. Cada vez que pasabamos por un tunel debíamos saludar al guardia en la puerta, y desde que avistabamos el tunel, decíamos con él: "tuuuuuuuuuunel a la viiiiiiista ".
10. La gran mayoría de las veces que salíamos de Caracas, lo hacíamos con los queridos tíos Oscar y Esther Bustamante y nuestros primos, sus hijos...así que eso era motivo para hacer carreras para ver quien llegaba primero.-
Mi padre, Isaac Bendayán Levy, hubiera cumplido años, mañana 16 de diciembre. Era un hombre muy peculiar por lo que sus hijos, sobrinos y nietos recordamos muchas anécdotas de él. También, le encantaba resumir la vida con dichos y refranes.
Aquí les cuento algunas de ellas:
1. Papá era abogado y adoraba su profesión. En una ocasión, lo llamó a la casa (por ser el fin de semana), una de sus clientes y le dijo que su esposo acababa de morir y quería saber que debía hacer. La primera reacción de mi padre fue decirle. "No hay nada que hacer, hay que enterrarlo".
2. Eramos miembros de un club privado en Caracas y otro en la playa...pero si quería conocer otro, se presentaba en la portería, y les decía: "Yo soy Isaac Bendayán Levy, abogado de la República": Eso parecía muy importante al que lo oía, y lo dejaban pasar a todas partes.
3. Era bastante desorientado al manejar. Así que si ibamos algún lugar que no era rutinario, él igual se encaminaba para allá. Cuando después de dar varias vueltas, mamá le preguntaba: "Isaquito hacia donde vas?. El muy tranquilo contestaba, no sé, yo estoy siguiendo a ese carro que va delante".
4. Ibamos con frecuencia de viaje a New York y frecuentabamos el subway. Cuando bajabamos las escaleras, en el primer tren que parara , allí nos montabamos, por supuesto a menudo, no era el que debíamos tomar.
5. Le gustaban las frases llamativas, como: "Vamos a intentarlo, y a lo mejor prendemos un fósforo bajo el agua" o "vamos a ver, dijo un ciego".
6. También le encantaban los juegos de palabras. Así que no podía decir "sangre" sino "Sangregorio"....o resignación" sino "resina".
7. A la pregunta: ¿Papá a donde van?...la respuesta: "Vamos pa´ viejos" .
8. O con los sinónimos, contaba: "Entonces el señor, poniéndole a la dama, la mano en la rodilla, le dijo, aprovecho esta coyuntura para decirte que te amo".
9. Cada vez que pasabamos por un tunel debíamos saludar al guardia en la puerta, y desde que avistabamos el tunel, decíamos con él: "tuuuuuuuuuunel a la viiiiiiista ".
10. La gran mayoría de las veces que salíamos de Caracas, lo hacíamos con los queridos tíos Oscar y Esther Bustamante y nuestros primos, sus hijos...así que eso era motivo para hacer carreras para ver quien llegaba primero.-
lunes, 10 de diciembre de 2012
41. Algunas de las Mentiras o Mitos de la Historia
Hola amigos,
En la historia hay muchos mitos o mentiras, que de tanto repetirlos parecieran ciertos. Encontré un artículo en yahoo que recopila algunos de ellos:
1. Empezamos el repaso con todo un clásico: las malas notas en matemáticas de Albert Einstein. Muchas son las fuentes que indican que el físico fue un desastre como estudiante e incluso que de pequeño sufrió un importante retraso en el aprendizaje, pero nada más lejos de la realidad, ya que el pequeño Einstein en verdad destacó desde su más tierna infancia en todo lo relacionado con sus estudios, sacando unas envidiables notas.
2. Otra de esas mentiras históricas que se han visto refrendadas por la industria del cine es la que nos ha presentado siempre a los vikingos con unos cascos de los que sobresalían dos cuernos. En realidad sus cabezas jamás estuvieron adornadas con con cornamenta alguna y el equívoco surge a partir de 1870, a raíz de la ópera de Richard Wagner 'La Valquiria'en el que su protagonista femenina aparece en escena luciendo un casco con cuernos.
3. Popular también es el relato que nos explica cómo Nerón fue el culpable del incendio que el 19 de julio del año 64 arrasó la ciudad de Roma, mientras tocaba su lira. En realidad en el momento en el que comenzó el devastador incendio el emperador se encontraba en la Villa de Anzio, a una cincuentena de kilómetros del lugar y no se enteró de lo sucedido.
4. Quizás una de las mentiras más significativas que ha habido en los últimos años en España es la que tiene como protagonista a Enric Marco Batlle, quien fue presidente de la Asociación Amical-Mauthausen, la cual representa a las víctimas españolas de los campos de concentración nazis. El señor Marco a lo largo de los años que desempeñó su cargo se presentó como deportado en uno de esos terribles campos y explicaba su angustiosa experiencia con todo tipo de desgarradores detalles.
La Generalitat de Cataluña le concedió la Creu de Sant Jordi, una de las más importantes distinciones que se otorgan. En 2005 se destapó toda la verdad, descubriéndose que Enric Marco jamás había estado encerrado en un campo de concentración y lo que es más grave en el asunto es que había estado trabajando como voluntario en la empresa de guerra nazi Deutsche Werke Werft. Evidentemente fue destituido del cargo y devolvió la tan preciada insignia.-
En la historia hay muchos mitos o mentiras, que de tanto repetirlos parecieran ciertos. Encontré un artículo en yahoo que recopila algunos de ellos:
1. Empezamos el repaso con todo un clásico: las malas notas en matemáticas de Albert Einstein. Muchas son las fuentes que indican que el físico fue un desastre como estudiante e incluso que de pequeño sufrió un importante retraso en el aprendizaje, pero nada más lejos de la realidad, ya que el pequeño Einstein en verdad destacó desde su más tierna infancia en todo lo relacionado con sus estudios, sacando unas envidiables notas.
2. Otra de esas mentiras históricas que se han visto refrendadas por la industria del cine es la que nos ha presentado siempre a los vikingos con unos cascos de los que sobresalían dos cuernos. En realidad sus cabezas jamás estuvieron adornadas con con cornamenta alguna y el equívoco surge a partir de 1870, a raíz de la ópera de Richard Wagner 'La Valquiria'en el que su protagonista femenina aparece en escena luciendo un casco con cuernos.
3. Popular también es el relato que nos explica cómo Nerón fue el culpable del incendio que el 19 de julio del año 64 arrasó la ciudad de Roma, mientras tocaba su lira. En realidad en el momento en el que comenzó el devastador incendio el emperador se encontraba en la Villa de Anzio, a una cincuentena de kilómetros del lugar y no se enteró de lo sucedido.
4. Quizás una de las mentiras más significativas que ha habido en los últimos años en España es la que tiene como protagonista a Enric Marco Batlle, quien fue presidente de la Asociación Amical-Mauthausen, la cual representa a las víctimas españolas de los campos de concentración nazis. El señor Marco a lo largo de los años que desempeñó su cargo se presentó como deportado en uno de esos terribles campos y explicaba su angustiosa experiencia con todo tipo de desgarradores detalles.
La Generalitat de Cataluña le concedió la Creu de Sant Jordi, una de las más importantes distinciones que se otorgan. En 2005 se destapó toda la verdad, descubriéndose que Enric Marco jamás había estado encerrado en un campo de concentración y lo que es más grave en el asunto es que había estado trabajando como voluntario en la empresa de guerra nazi Deutsche Werke Werft. Evidentemente fue destituido del cargo y devolvió la tan preciada insignia.-
lunes, 19 de noviembre de 2012
40. El Tren de la Vida
Hola amigos,
Hoy les traigo una analogía, que me reenvió mi hermano Alfredo y me parece muy pertinente.
Ahí les va:
"Al nacer nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres, y creemos que siempre viajarán a nuestro lado, pero en alguna estación se bajarán, dejándonos en el viaje solos.
De la misma forma se subirán otras personas que serán significativas: nuestros hermanos, amigos, hijos y hasta el amor de nuestra vida.
Muchos bajarán y dejarán un vacío permanente.
Otros pasarán tan desapercibidos que ni nos damos cuenta que desocuparon sus asientos.
Este viaje estará lleno de alegrías, tristezas, fantasías, esperas y despedidas.
El éxito consiste en tener una buena relación con todos los pasajeros.
El gran misterio para todos, es que no sabemos en que estación nos bajaremos, por eso, debemos vivir de la mejor manera, amar, perdonar y seguir, ofrecer lo mejor de nosotros...
Así cuando llegue el momento de desembarcar y quede nuestro asiento vacío, dejemos bonitos recuerdos a los que continúan viajando en él y que la gente agradezca que hayas ocupado un asiento al lado de ellos en el tren de la vida".-
Hoy les traigo una analogía, que me reenvió mi hermano Alfredo y me parece muy pertinente.
Ahí les va:
"Al nacer nos subimos al tren y nos encontramos con nuestros padres, y creemos que siempre viajarán a nuestro lado, pero en alguna estación se bajarán, dejándonos en el viaje solos.
De la misma forma se subirán otras personas que serán significativas: nuestros hermanos, amigos, hijos y hasta el amor de nuestra vida.
Muchos bajarán y dejarán un vacío permanente.
Otros pasarán tan desapercibidos que ni nos damos cuenta que desocuparon sus asientos.
Este viaje estará lleno de alegrías, tristezas, fantasías, esperas y despedidas.
El éxito consiste en tener una buena relación con todos los pasajeros.
El gran misterio para todos, es que no sabemos en que estación nos bajaremos, por eso, debemos vivir de la mejor manera, amar, perdonar y seguir, ofrecer lo mejor de nosotros...
Así cuando llegue el momento de desembarcar y quede nuestro asiento vacío, dejemos bonitos recuerdos a los que continúan viajando en él y que la gente agradezca que hayas ocupado un asiento al lado de ellos en el tren de la vida".-
domingo, 18 de noviembre de 2012
39. Dos frases de Golda Meir
Hola amigos,
En vista del Proceso de Paz emprendido por Colombia y la situación actual en Gaza, les traigo dos frases de la que fue Primera Ministra en Israel.
Me refiero a la hoy fallecida Golda Meir.
" La única alternativa a la guerra es la paz y el único camino a la paz son las negociaciones"
" La paz vendrá cuando los árabes quieran a sus hijos, como nos odian a nosotros"
En vista del Proceso de Paz emprendido por Colombia y la situación actual en Gaza, les traigo dos frases de la que fue Primera Ministra en Israel.
Me refiero a la hoy fallecida Golda Meir.
" La única alternativa a la guerra es la paz y el único camino a la paz son las negociaciones"
" La paz vendrá cuando los árabes quieran a sus hijos, como nos odian a nosotros"
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