El neurocientífico estadounidense Larry Katz, autor del libro
“Mantenga vivo su cerebro” da los siguientes consejos para mantener en
forma el cerebro y conservar una buena memoria.
-- 1. Por la noche, antes de dormir, trate de recordar
la mayor cantidad de actividades que hizo durante el día.
-- 2. Rete a su cerebro: use el reloj en la muñeca en la
que no lo lleva habitualmente.
-- 3.
Vístase con los ojos cerrados
-- 4.
Intente descifrar la hora de un reloj a través del
espejo
-- 5.
Cambié de lado “el mouse” de su computador
-- 6.
Intente formar distintas frases con las mismas
palabras del texto
-- 7.
Trate de memorizar números telefónicos y listas
como la del supermercado
-- 8.
Grabe en su cerebro una palabra del diccionario al
día y después de un tiempo trate de recordarlas en serie y utilizarlas en el
diálogo
-- 9.
Escuche las noticias por la mañana e intente
recordarlas por más tarde
La memoria es una función cognitiva que ha ayudado a
evolucionar a los humanos.
La memoria es imprescindible en matemáticas, biología,
geografía, idiomas, etc
Es indispensable para el
buen desempeño universitario, ya que los estudiantes deben registrar mucha
información de memoria como fórmulas o datos de la Constitución. Luego deben
saber aplicarlos de manera efectiva-
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